博鱼,博鱼体育,博鱼官方网站,博鱼体育登录入口,博鱼官网,博鱼体育登录入口,博鱼体育官网,博鱼体育下载,博鱼app下载,博鱼注册网址,博鱼体育官方网站,博鱼app,博鱼体育入口“减肥32斤，爽！”9月27日晚，张成站上体重秤，欣赏减肥成果。自两个月前夜间骑自行车送外卖以来，他的体重已从155斤减至123斤，赚钱1107元。“一斤肉35元，减肥又赚钱。”

　　张成43岁，烘焙师，长期接触甜品，少动，中年发福，体重最重时150斤，肚圆腿粗。

　　“曾减了30斤，又反弹35斤。”张成的首次减肥是失败的。去年，他体检查出血脂、血酸超标，心脏有杂音，遵医嘱开始骑行，瘦了30斤，冬季天冷“封车”后，竟反弹35斤。

　　今年夏天，趁孩子放暑假，张成重新开始骑行减肥。一次骑行中，他偶然见到一名骑友送外卖挣外快，羡慕之余决定效仿。

　　以往，为保证骑行连续性，张成避开路口，沿汉江骑行，路线单一，渐感枯燥，难免松懈。现在，路线随机，还能赚钱，新鲜持久。

　　张成的自行车是砾石公路车，其融合常规公路车的弯把和山地车的宽胎，兼具速度与通过性，适合复杂路况，加装车篓和货架后，正好适合送外卖。

　　7月25日，张成送外卖第一天，首单进账10.2元，当晚骑行2个多小时挣了30多元。

　　此后，除了下雨和妻子值夜班，张成每周骑行三到四天，每次21时之后开始接单，日均里程超30公里、进账30多元，赚得最多的一晚，3个多小时进账70多元。

　　不同于全职外卖骑手，张成乐见“爬楼单”——房子没电梯，顾客还住得高。“骑行是有氧运动，爬楼是无氧运动，两者穿插，减肥效果更好。”

　　但张成毕竟是外卖生手，难免疏漏。某晚，他到达取餐点后发现外卖还没出锅，见时限尚早，便跳过本单跑新单，送完新单后才注意到，上一单因超时被顾客取消，餐费从自己账户抵扣，“扣了90多元，三天白跑”。

　　“赚钱只是顺便，减肥才是主任务。”张成不气馁，摸索送单经验：同时派送订单不超过3单，以正常均速骑行，基本不会迟到。

　　坚持至今，除了减肥32斤，赚钱1107元，张成还有更多收获：臀部紧致，腿肌根块分明，血脂、血酸降至正常水平，静息心率从每分钟80余次降至70余次。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　“小米超强钢”被标注为项目名称，小米汽车回应，罗永浩：小字标注是行业普遍陋习

　　深圳游客开车去郴州旅游，无人机拍下高速路震撼“彩色灯带”：一头是故乡，一头是远方

　　匈牙利总理欧尔班惊人发言：乌克兰早已不是“主权国家”，西方一断供就崩溃

　　中国大满贯!王楚钦3-2险胜,伊藤美诚1-3爆冷出局!男女单打再出7席

　　山姆99.9元同款零食被曝在好特卖仅售39.9元，山姆线上门店已查询不到

　　“高峰根本不够用！”国庆高速路充电桩迎“排队叫号”模式：有车主排队3小时充电1小时

　　紫牛头条 智能马桶突喷开水烫伤隐私部位，当事人：已与品牌方协商和解，具体原因待检修

　　皇马5-0中亚黑马！欧冠开局2连胜 姆巴佩戴帽+近6场10球 门神助攻

　　哦！原来生二胎就是需要两只脚同时有人按摩啊？ #家有俩宝 #小可愛今天又上线啦 #我的小萌娃

　　亚马逊发布新一代Echo智能音箱 搭载Alexa+AI及Omnisense技术

　　晚买享折扣，不到2200元的RTX 4060 Ti 8GB，现在还能买吗？

　　华为昇腾310加持！香橙派推出推训一体迷你机：6808元起、最高192GB内存